Yeni bir araştırmaya göre, orta yaşlı siyahi kadınlarda daha iyi kalp sağlığı, zihinsel işlem hızında ve bilişte daha az gerileme ile ilişkilendirilir, ancak orta yaşlı beyaz kadınlarda bu durum geçerli değildir. American Heart Association’ın açık erişimli ve akran gözden geçirilen dergisi olan Amerikan Kalp Derneği Dergisi’nde bugün yayımlanan bu yeni araştırmaya göre, kalbinize iyi bakın ve beyniniz bundan faydalanacak. Kadınlar için 40’lı yaşlarda daha iyi kardiyovasküler sağlık, ileriki yaşlarda Alzheimer hastalığını, demansı önlemek ve bağımsız yaşamı sürdürmek açısından önemlidir. Rush Üniversitesi Tıp Merkezi’nde aile ve önleyici tıp profesörü olan ve çalışmanın baş yazarı olan Imke Janssen, buna ilişkin, “Kalp sağlığı ile bilişsel gerileme arasında bir ilişki olduğuna dair daha önceki araştırmalar mevcuttur. Bu gerileme demansın başlangıcından yıllar önce başlayabilir” dedi. İleriki dönemde demansa yol açabilir. Ancak, bu temas ne zaman başlar, farklı ırklardaki insanlar arasında olup olmadığı ve mantıklı düşünce gibi farklı beyin fonksiyonları üzerinde nasıl etkili olduğunu anlamamız gereken sorulardır.
Bu araştırmada, araştırmacılar orta yaşlı siyahi ve beyaz kadınlar arasında Amerikan Kalp Derneği’nin Hayatın Temel 8 ölçüsü olarak bilinen önemli kalp sağlığı metriklerini karşılaştırdı ve bu kadınlara 20 yıllık bir süre boyunca her bir-iki yılda bir bilişsel testler uyguladılar. Hayatın Temel 8™ ölçüm parametreleri, kg, kan basıncı, glukoz ve kolesterol gibi objektif olarak ölçülen metrikleri, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite, sigara içmeme ve yeterli uyku alışkanlıkları gibi öznel olarak bildirilen sağlık davranışlarını içermektedir. Bilişsel testler işlem hızını ve çalışma belleğini değerlendiriyordu. İşlem hızı, beynin görsel ve sözel bilgileri doğru bir şekilde tanıma hızı ve sürüş gibi günlük aktiviteler için gereklidir. Çalışma belleği, günlük görevler için küçük parçaları hatırlama ve kullanabilme yeteneğidir, isimlerin hatırlanması ve matematik yapılması gibi görevler için gerekli olan beyin fonksiyonudur.
Araştırma, ırka göre bilişsel gerileme farklılıkları olduğunu ancak sadece işlem hızında değil, çalışma belleğinde olmadığını gösterdi. Özellikle:
– Hayatın Temel 8 metriklerine dayanarak kalp sağlığı düşük olan siyahi kadınlar, 20 yıllık süre içinde işlem hızında %10’luk bir azalma yaşadılar.
– Öte yandan, iyi kalp sağlığına sahip siyahi kadınlar 20 yıllık çalışma süresince zihinsel işlemde çok az gerileme gösterdiler.
– Düşük kalp sağlığına sahip beyaz kadınların işlem hızında bir düşüş olmadı.
– Kalp sağlığı siyahi veya beyaz kadınların çalışma hafızasını etkilemedi.
Araştırma sonuçlarına göre, katılımcıların yaşı önemli bir faktör olabileceğinden bahseden Janssen, hızlandırılmış klinik denemelerin, orta yaş siyahi kadınların kalp sağlığını optimize etmenin bilişsel yaşlanmayı yavaşlatabileceğini, bağımsızlığı maksimize edebileceğini ve demans riskindeki ırksal eşitsizlikleri azaltabileceğini doğrulamak için bir sonraki adım olduğunu belirtti. Araştırma sonuçlarını etkileyebilecek bazı kısıtlamalar olduğu belirtilmelidir. Araştırmada, sadece tek bir çalışma yerinden kadınlar yer aldı ve kalp sağlığıyla ilgili bildirilen kirliliklerin doğruluğu sorgulanabilir. Ayrıca, çalışma ırklar arasındaki sağlık hizmetlerine erişimdeki farklardan veya siyahi katılımcılar üzerindeki yapısal ırkçılığın potansiyel etkisinden kaynaklanan ölçümleri içermedi. Araştırmanın temeli ve ayrıntıları aşağıda açıklanmaktadır:
– Araştırmaya, Kanacılar Kadınların Sağlığı Araştırması (SWAN) çerçevesinde, Chicago’daki 363 siyahi ve 402 beyaz kadın katıldı.
– Chicago SWAN grubu, kadınların 42-52 yaşları arasında olduğu 1997 yılında bilişsel testlere başlayan bir gruptur.
– Kognitif testler 2017 yılına kadar her bir-iki yılda bir devam etti.
– Analitik örnek, katılımcıların 20 yıllık süre boyunca 5.079 bilişsel işlem hızı ve 4.933 çalışma belleği değerlendirmesi sağladığı 765 kadından oluşmaktaydı.
– Life’s Essential 8’e dayalı kalp sağlığı değerlendirme sadece kayıt anında yapıldı.
Kaynak: American Heart Association
